閃電發生時,電場高達300萬伏/米,瞬間電流足以擊毀建築物。其實我們人體也有電場,一個小小的細胞,就帶有1,500萬伏/米的電場,強度逼近閃電的5倍!人體電能支配著生理機能,因此我們的細胞必須經常充電,才能維繫全身的新陳代謝。必需脂肪酸是細胞膜電能的重要來源,正確與充分攝取必需脂肪酸是保持健康的一大秘訣。
搭配著烤牛肉的約克郡布丁是經典的英國美食,這種布丁主要用蛋、麵粉和牛奶製成,雖然名為布丁,但約克郡布丁的口感更接近麵包,在英國的週日烤肉中常作為配菜。
你怕表現失常,事情搞砸,比賽失敗,歸根究底,最可能的,最直接的原因就是準備不夠。所以加強練習,絕對好過一直擔心。「最好的準備,最壞的打算」。當有萬全的準備來應付各項突發狀況,才不會讓自己碰到時自亂了陣腳,手足無措。做好最壞的打算,才有最好的準備,當你連最壞的打算都不怕,那也沒什麼好擔心的。